Παιδί και πρωινό ξύπνημα.

Αχ αυτό το πρωινό ξύπνημα! Παιδιά που κρύβονται κάτω από τα σκεπάσματα, που δε σηκώνονται με τίποτα, που αργούν πολύ να ετοιμαστούν, γονείς που τρέχουν πανικόβλητοι…. με αποτέλεσμα το πρωινό ξύπνημα για το σχολείο να γίνεται καθημερινός εφιάλτης! γράφει η Σοφία Τσιντσικλόγλου, Ειδική Παιδαγωγός Τι μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε το δύσκολο πρωινό ξύπνημα σε κάτι πιο ευχάριστο και λειτουργικό:

Καλός και αρκετός ύπνος
Το πόσο νωρίς πρέπει να ξαπλώνει ένα παιδί είναι σχετικό και ανάλογο με την ηλικία. Γενικά τα παιδιά του δημοτικού χρειάζονται 9-11 ώρες ύπνου καθημερινά! Όταν το παιδί δεν κοιμάται αρκετά, επόμενο είναι να μην θέλει να σηκωθεί το πρωί και να νυστάζει όλη μέρα. Φροντίστε λοιπόν να ξαπλώνουν νωρίς τα παιδιά, προσαρμόζοντας το οικογενειακό πρόγραμμα ανάλογα. π.χ. το βραδινό να γίνεται νωρίτερα, να μην υπάρχουν έξοδοι και επισκέψεις, να κάνουν νωρίς μπάνιο κ.λ.π.

Ρολόι
Αν το παιδί είναι σε ηλικία που γνωρίζει την ώρα, φροντίστε να έχει στο δωμάτιό του ένα ρολόι και ενημερώστε το για την ώρα που πρέπει να κοιμάται, να ξυπνάει και να είναι έτοιμο για το σχολείο, έτσι ώστε να έχει την αίσθηση του χρόνου.

Έτοιμη τσάντα
Στο τέλος της καθημερινής μελέτης του παιδιού, φροντίστε να φτιάξει την τσάντα του. Βάλτε το παιδί υπεύθυνο για την οργάνωση της τσάντας του και φυσικά κάντε κι εσείς έναν έλεγχο στα κρυφά να δείτε αν έχει όλα τα απαραίτητα για το πρόγραμμα της επόμενης μέρας.

Ήρεμο ξύπνημα
Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνά με φωνές και με πανικό, πόσο μάλλον στα παιδιά! Ξυπνήστε τα όμορφα και με αγάπη, δίνοντας τους ένα 5άλεπτο για το αγαπημένο χουζούρι! Μην περιμένετε τα παιδιά να σηκωθούν πάνω σαν ελατήρια απλά επειδή το λέτε! Ως κίνητρο για να ξυπνήσουν και να σηκωθούν πιο γρήγορα είναι το νόστιμο πρωινό ή οι μελωδίες των αγαπημένων τους τραγουδιών. Επεξήγηση και συζήτηση Ιδανική ώρα για συζήτηση σχετικά με το πρωινό ξύπνημα είναι το βράδυ πριν το παιδί κοιμηθεί. Πείτε του γιατί πρέπει να ξυπνά στην ώρα του, ότι είναι καλό να μην υπάρχουν φωνές και τρέξιμο το πρωί, ότι πρέπει να ετοιμάζεται γρήγορα για να μην χρειάζεται να ξυπνάει ακόμα νωρίτερα.

Ελαφρύ βραδινό
Καλό είναι να αποφεύγονται τα βαριά γεύματα, καθώς και η κατανάλωση γλυκών αργά το απόγευμα – δίνουν ενέργεια και ίσως φέρουν αυπνία ή κακό ύπνο. Πρωινό ξύπνημα γονιών Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να είναι δύσκολο και για τους γονείς που πάνε πιο αργά στην δουλειά ή που δεν δουλεύουν. Φροντίστε να είστε λοιπόν εσείς συνεπείς με το ξυπνητήρι σας και να μην τρέχετε πανικόβλητοι το πρωί!

Ρούχα
Να έχετε έτοιμα τα ρούχα και παπούτσια του παιδιού, ώστε να μπορεί γρήγορα να ντυθεί το πρωί χωρίς να ψάχνει τις ντουλάπες και για κρυμμένα παπούτσια κάτω από το κρεβάτι!

Πρωινό
Να έχετε έτοιμο το κολατσιό που θα πάρει μαζί στο σχολείο και φροντίστε το πρωινό  να μην θέλει ιδιαίτερη προετοιμασία.

«Δεν μ’αρέσει να αργώ στο σχολείο»
Κάποιες φορές οι γονείς λένε «ε εντάξει, τι έγινε αν πάμε μετά την προσευχή», «τι έγινε αν αργήσουμε 5 λεπτά», όμως τα παιδιά δε θέλουν να αργούν! Πρέπει να είναι στην ώρα τους, να πάνε με την ησυχία τους στην τάξη και να τακτοποιήσουν τα πράγματά τους στο θρανίο μέχρι να ξεκινήσει το μάθημα.

Να θυμάστε ότι η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και να φροντίζετε τα παιδιά σας να έχουν ένα χαρούμενο ξύπνημα που θα τα βοηθήσει να αντεπεξέλθουν θετικά σε όλες τις δραστηριότητες του σχολείου.

Πηγή : www.superdad.gr

Η διατροφή των παιδιών του δημοτικού.

Στη σημερινή εποχή τα παιδιά φαίνεται να εμφανίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας από ότι οι προηγούμενες γενιές. Οι έρευνες δείχνουν ότι προσλαμβάνουν ικανοποιητικές ποσότητες από τα περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, σίδηρο, ασβέστιο κ.α. Η ποσότητα λίπους όμως και απλών σακχάρων που καταναλώνουν είναι συνήθως μεγαλύτερη από τις διεθνείς συστάσεις, ενώ καταναλώνουν λιγότερα φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες από τα επιθυμητά για καλή υγεία.  

Αυτές οι διατροφικές συνήθειες στην παιδική ηλικία αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση ασθενειών στην ενήλικη ζωή, όπως για παράδειγμα των καρδιοαγγειακών νοσημάτων, οστεοπόρωσης και ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι ασθένειες αυτές είναι πιθανό να μπορούν να προληφθούν υιοθετώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών διαμορφώνονται σε μεγάλο βαθμό κατά την σχολική ηλικία και είναι σημαντικό να συμβάλλουμε θετικά σε αυτό. Παρακάτω θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να υιοθετήσουν μία ισορροπημένη διατροφή.

Βοηθήστε τα παιδιά σας να κάνουν υγιεινές επιλογές

Συνηθίζετε να έχετε τακτικά οικογενειακά γεύματα – οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν από το σπίτι

·         Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το φαγητό ως τιμωρία ή ανταμοιβή

·         Ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε όταν πεινάνε και να σταματούν όταν χορτάσουν

·         Επικεντρώστε την προσπάθειά σας σε μικρές, σταδιακές αλλαγές στη διατροφή προκειμένου να διαμορφώσετε υγιεινές συνήθειες οι οποίες θα διαρκέσουν μία ζωή

·         Ενθαρρύνετε τα παιδιά να ακολουθούν υγιεινή διατροφή και αποφύγετε τις περιοριστικές δίαιτες

·         Επιτρέπετε στα παιδιά να απολαμβάνουν  αγαπημένες τους τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος/ζάχαρη περιστασιακά και σε περιορισμένη ποσότητα

·         Παροτρύνετε τα παιδιά να συμμετέχουν στην προετοιμασία του φαγητού και στα ψώνια

·         Κλείνετε την τηλεόραση την ώρα του φαγητού – αποφύγετε το τσιμπολόγημα βλέποντας τηλεόραση

Συμβουλές για υγιεινή διατροφή για τα παιδιά

·         Βασίστε τα γεύματα σε σύνθετους υδατάνθρακες όπως πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά ή ψωμί ολικής άλεσης

·         Καταναλώνετε τακτικά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας (όπως πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)  με ενδιάμεσα σνακ (όπως φρούτο, μπάρα δημητριακών, πολύσπορο κουλούρι, κράκερ κ.α.)

·         Συμπεριλαμβάνετε κάποια πηγή πρωτεΐνης στα κυρίως γεύματα (όπως κρέας, ψάρι, αβγό, όσπρια, γάλα, γιαούρτι)

·         Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο στο διαιτολόγιο όπως: κόκκινο κρέας (π.χ. μοσχάρι), αβγά, ενισχυμένα δημητριακά, όσπρια (μαζί με βιταμίνη C, π.χ. χυμό από πορτοκάλι μετά το φαγητό)

·         Συμπεριλάβετε καθημερινά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως: γάλα, τυρί, γιαούρτι, κεφίρ, ρυζόγαλο

·         Βάλτε χρώμα στη διατροφή σας – καταναλώνετε καθημερινά φρούτα και λαχανικά σε ποικιλία χρωμάτων

Εκτός από την υγιεινή διατροφή είναι σημαντικό τα παιδιά να έχουν τακτική σωματική δραστηριότητα. Ενθαρρύνετέ τα λοιπόν να κάνουν καθημερινά κάποιας μορφής φυσική δραστηριότητα όπως περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι ή άλλο άθλημα, και να παίζουν.

Και μην ξεχνάτε να δίνετε το καλό παράδειγμα!

Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγο

Η δύναμη της συγχώρεσης...

"Το κορίτσι και η αλεπού" 

Πρόσκληση Χριστουγέννων

Εβδομάδα κατά του Καπνίσματος

   

                              

Το Υπουργείο Παιδείας ,Έρευνας και Θρησκευμάτων έχει καθιερώσει τη 2^η εβδομάδα του Δεκεμβρίου ως ¨Εβδομάδα κατά του καπνίσματος¨. Την εβδομάδα αυτή καλούνται όλα τα σχολεία  Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης να διοργανώσουν ενημερωτικές δράσεις και εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης για την Πρόληψη του καπνίσματος. Στο πλαίσιο αυτό -και στη σχολική μας μονάδα-διοργανώθηκε ενημερωτική εκδήλωση, πριν από λίγες ημέρες, με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών μας στο σημαντικό θέμα της πρόληψης του καπνίσματος, αλλά και της ανάπτυξης υγιούς αντικαπνιστικής νοοτροπίας . Έτσι λοιπόν με σύνθημα το «Ξέρω να λέω όχι», από το ομώνυμο βιβλίο της Χριστίνας Ρασιδάκη, έγινε εισαγωγή στις δράσεις της ημέρας. Αναγνώστηκαν επιλεγμένα αποσπάσματα από το βιβλίο (το οποίο οι μαθητές μας γνωρίζουν καλά από παλαιότερο πρόγραμμα ). Ακολούθησε συζήτηση και απαντήθηκαν  ερωτήσεις και προβληματισμοί των μαθητών μας, ενώ συζητήθηκαν τρόποι με τους οποίους αντιμετωπίζουν προβλήματα της καθημερινότητας τους. Συζητήθηκαν τρόποι καταπολέμησης της έντασης και του θυμού (μετράω ,τσιρίζω ,φουσκώνω μπαλόνια, χτυπάω το μαξιλάρι…) καθώς και τρόποι χαλάρωσης (χέρια πάνω, διαβάζω ένα βιβλίο…). Στη συνέχεια ομάδα μαθητών δραματοποίησε τμήματα του βιβλίου.  Ακολούθησε προβολή του λογισμικού «τα 5 τσιγάρα» και οι μαθητές γνώρισαν τους ήρωες. Αναλύθηκε  η επιδίωξη των ενοτήτων με τις δραστηριότητες «για …καπνιστές» και «για όλους», που περιλαμβάνουν προτάσεις προς τα παιδιά με παιδαγωγικό περιεχόμενο, με βασικό στόχο την ενίσχυση της προσωπικότητάς τους και της πρόληψης με τη διακωμώδηση της καπνιστικής συνήθειας και την υιοθέτηση αντικαπνιστικών προτύπων.      Αφού παρακολουθήσαν επιλεγμένα μέρη του λογισμικού, ζητήθηκε από τους μαθητές να γράψουν σε ένα χαρτάκι -χωρίς να αναγράψουν το όνομά τους- καταστάσεις της ζωής τους στις οποίες δεν είχαν πει την αλήθεια. Με αφορμή τα όσα γράψανε, έγινε προσπάθεια αυθόρμητου αυτοσχεδιασμού και αναπαράστασης καταστάσεων  από μαθητές μας, με στόχο να αναδειχθούν έξυπνες και ώριμες συμπεριφορές απέναντι στις διάφορες πιέσεις για παραβατικές συμπεριφορές (κάπνισμα). Τη σκυτάλη  πήρε ο γυμναστής, ο οποίος μας έδωσε μια γεύση, με παραδείγματα, για τις συνέπειες του καπνίσματος στη φυσική κατάσταση των νέων, όχι μόνο για όσους καπνίζουν, άλλα και για τους παθητικούς καπνιστές, προτρέποντάς μας να αντισταθούμε. Τέλος, ακούσαμε όλοι μαζί  το «τραγούδι» που μελοποίησαν τα παιδιά της Στ΄ τάξης του 15^ου Δημοτικού Σχολείου Αγίου Δημητρίου, που συνέβαλαν στην ηχογράφηση του  και περιλαμβάνεται στην εισαγωγή του λογισμικού.

Το λογισμικό «τα 5 τσιγάρα» μπορείτε να το δείτε στη δ/νση :

http://www.tpe-education.com/soft/sites/default/files/tsigara/TSIG_ARXH.swf

ΕΛΕΓΧΟΙ ΠΡΟΟΔΟΥ

    Οι ΕΛΕΓΧΟΙ ΠΡΟΟΔΟΥ των μαθητών της σχολικής μας μονάδας για το Α΄ τρίμηνο θα δοθούν τη Δευτέρα 21/12/2015 από τις 13:30 έως τις 15:30 μ.μ .

Πρόγραμμα Εισαγωγής Η/Υ και Συναφούς Εξοπλισμού σε Δημοτικά Σχολεία για μια Ψηφιακά Υποστηριζόμενη Διδασκαλία.

Ενημερωτικό Κείμενο των Πράξεων 

 <<Πρόγραμμα Εισαγωγής Η/Υ και Συναφούς Εξοπλισμού σε Δημοτικά Σχολεία για μια Ψηφιακά Υποστηριζόμενη Διδασκαλία>> ΑΠ 1,2,3 του ΕΠ «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση», ΕΣΠΑ 2007-2013

Το έργο είχε ως στόχο την προμήθεια και τον εξοπλισμό 1022 Δημοτικών Σχολείων, ως εξής:

Εξοπλίστηκαν 198 Δημοτικά Σχολεία τα οποία είναι ενταγμένα στο Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΕΑΕΠ), με ένα κινητό εργαστήριο πληροφορικής, το οποίο λειτουργεί ως κινητή τάξη, για όλα τα μαθήματα. Ο εξοπλισμός του αποτελείται από δέκα φορητούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές, ένα ειδικό τροχήλατο ερμάριο για την αποθήκευση και φόρτιση των Η/Υ, δομημένη καλωδίωση, τοπικό δίκτυο για τη σύνδεση των Η/Υ με το Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο, καθώς και τα λογισμικά λειτουργίας.

Οι υπόλοιπες σχολικές μονάδες, δηλαδή 174 μονοθέσια, 426 διθέσια και 224 τριθέσια δημοτικά σχολεία  εξοπλίστηκαν  με έναν φορητό υπολογιστή και τον σχετικό εξοπλισμό (λογισμικά λειτουργίας, τοπικό δίκτυο, απαραίτητη δομημένη καλωδίωση).

Ο συνολικός π/υ του έργου ανέρχεται σε 2.522.227,62 €, συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ.

Το έργο υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ, μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος της «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση», με τη συγχρηματοδότηση του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου (Ε.Κ.Τ.).

Χριστουγεννιάτικες μέρες στο σχολείο...

        Πλησιάζουν οι μέρες της γέννησης του Θεανθρώπου και στο σχολείο άρχισαν οι προετοι-  μασίες. Οι μαθητές μας με κέφι, μεράκι και φαντασία, εργάζονται στο λίγο ελεύθερο χρόνο που έχουν ,ώστε να ομορφύνουν το χώρο που ζούμε. Στολίζοντας τους χώρους της σχολικής μας μονάδας δημιούργησαν μια ζεστή γιορτινή ατμόσφαιρα,όπως ταιριάζει στο πνεύμα των ημερών.΄Ετσι λοιπόν:

                                          Καθαρίσαμε λοιπόν το χώρο στον οποίο θα τοποθετούσαμε το δέντρο. 

                                                              Συναρμολογήσαμε ...

                                                            Τοποθετήσαμε τα στολίδια ...

                                                           ...Και το δέντρο μας έτοιμο.

                                         Εφαρμόσαμε βάση στο δεύτερο δέντρο το οποίο και τοποθετήσαμε έξω στο                                    μπαλκόνι.

                      Και αφού στολίσαμε τα δεντράκια μας ασχοληθήκαμε με διάφορες κατασκευές.

Η μικρή διάρκεια ύπνου συνδέεται με την παιδική παχυσαρκία

Ιδιαιτέρως υψηλά παραμένουν τα ποσοστά υπερβαρότητας και παχυσαρκίας στον παιδικό πληθυσμό της Ελλάδας, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ για το σχολικό έτος 2014-2015, κατά το οποίο συμμετείχαν συνολικά 340.000 μαθητές από περίπου 4.000 σχολεία της χώρας. Πιο συγκεκριμένα, το 23% και το 10% των Ελλήνων μαθητών αξιολογήθηκαν ως υπέρβαροι και παχύσαρκοι αντιστοίχως. Πού οφείλονται όμως τα υψηλά ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας; Στο ερώτημα αυτό προσπάθησε να απαντήσει η επιστημονική ομάδα του ΕΥΖΗΝ μέσα από τα δεδομένα του προγράμματος, με σχετική ομιλία που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 13^ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής & Διαιτολογίας, η οποία έλαβε το 2^ο Βραβείο Ερευνητικής Ανακοίνωσης.

Στο πλαίσιο της ομιλίας, τονίστηκε ότι η παχυσαρκία είναι ένα πολυπαραγοντικό φαινόμενο, ωστόσο υπό μια απλουστευμένη έννοια θα μπορούσε να αποδοθεί στη συνδυαστική επίδραση των γονιδίων και του τρόπου ζωής. Ως προς τις συνήθειες του τρόπου ζωής, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ για το σχολικό έτος 2014-15, τα παιδιά που ανέφεραν χαμηλή προσκόλληση στη Μεσογειακή δίαιτα (βάσει του KIDMED σκορ), μικρή διάρκεια ύπνου (<8 ώρες την ημέρα) και αυξημένο χρόνο ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες (≥2 ώρες τηλεθέαση την ημέρα) είχαν αυξημένη πιθανότητα να είναι παχύσαρκα, σε σχέση με τα παιδιά που πληρούσαν τις διεθνείς συστάσεις για τις συνήθειες διατροφής, σωματικής δραστηριότητας και ύπνου. Από τους παράγοντες αυτούς, η μικρή διάρκεια ύπνου αναδείχθηκε ως ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία (παιδιά με διάρκεια ύπνου <8 ώρες την ημέρα είχαν 20% αυξημένη πιθανότητα να είναι παχύσαρκα σε σχέση με παιδιά με >8 ώρες ύπνου την ημέρα). Αντιθέτως, για κάθε 1 μέρα αύξηση στην εβδομαδιαία συχνότητα ενασχόλησης με οργανωμένη σωματική δραστηριότητα, η πιθανότητα ένα παιδί να είναι παχύσαρκο φάνηκε να μειώνεται κατά 6%.

Όπως επίσης αναφέρθηκε, τα προαναφερθέντα αποτελέσματα είναι ιδιαιτέρως ανησυχητικά, εάν αναλογιστεί κανείς ότι περίπου το ¼ των παιδιών της Ελλάδας δεν κοιμούνται επαρκώς (<8 ώρες την ημέρα), υπερβαίνουν τον επιτρεπτό χρόνο ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες (≥2 ώρες τηλεθέαση την ημέρα) και δεν πραγματοποιούν κάποια οργανωμένη αθλητική δραστηριότητα εκτός σχολείου. Συνεπώς, η δημιουργία ενός υγιεινού περιβάλλοντος για τα παιδιά στην οικογένεια, το σχολείο και την κοινότητα, δηλαδή ενός περιβάλλοντος που προωθεί την ισορροπημένη διατροφή, το παιχνίδι, την άθληση και την επαρκή ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι ιδιαιτέρως σημαντική.

Στο πλαίσιο αυτό, το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ πραγματοποιεί για τρίτη συνεχή χρονιά ενημερωτικές παρουσιάσεις που απευθύνονται σε παιδιά και εφήβους, με θέματα γύρω από την υγεία, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την ανάπτυξη, αλλά και ειδικότερα θέματα, όπως η Μεσογειακή δίαιτα, η εικόνα σώματος και η διαχείριση βάρους, η σχολική επίδοση και η καταναλωτική συμπεριφορά. Οι παρουσιάσεις πραγματοποιούνται στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο για τα σχολεία της Αττικής, ενώ για τα σχολεία εκτός Αττικής προσφέρεται η δυνατότητα διεξαγωγής των παρουσιάσεων μέσω skype ή μέσω εθελοντών συνεργατών του προγράμματος. Οι εκπαιδευτικοί που ενδιαφέρονται μπορούν να ενημερωθούν για το πρόγραμμα των παρουσιάσεων της τρέχουσας σχολικής χρονιάς και να συμπληρώσουν την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής εδώ. Επιπλέον, για έγκυρη πληροφόρηση σχετικά με θέματα ανάπτυξης, διατροφής, σωματικής δραστηριότητας και υγείας στην παιδική και εφηβική ηλικία, αλλά και συμβουλές για τη βελτίωση των συνηθειών του τρόπου ζωής των παιδιών, οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να πλοηγηθούν στην ιστοσελίδα του ΕΥΖΗΝ.

------------------------------------------------------------------------------------------

Προς δημοσιογράφους, ΜΜΕ:

Το EYZHN είναι ένα πρόγραμμα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου σε συνεργασία με τo Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας & Θρησκευμάτων. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών, μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας.

Το πρόγραμμα Αξιολόγησης, που αποτελεί μια από τις σημαντικότερες δράσεις του ΕΥΖΗΝ, διενεργείται στα σχολεία με την ευγενική χορηγία της ΟΠΑΠ Α.Ε. Οι υπόλοιπες δράσεις του προγράμματος χρηματοδοτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και τη Nestlé Ελλάς.

Πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ

Ιστότοπος: http://eyzin.minedu.gov.gr/

Ε-mail: media@eyzhn.edu.gr

Facebook

Newsletter

Πρόσκληση σε διημερίδα στο Διοικητήριο Έδεσσας

Τηλεμαραθώνιος Αγάπης

Με την υποστήριξη δεκάδων ραδιοτηλεοπτικών σταθμών 

ΔΕΥΤΕΡΑ 14 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΔΩΡΕΩΝ: 801 500 12345 - 

Μόνο από σταθερό τηλέφωνο, ισχύει 24 ώρες το 24ωρο -

 Δωρεές με SMS: Στείλτε τη λέξη «ΠΑΙΔΙ» στο 19059 ισχύει από την Πέμπτη 10 Δεκεμβρίου έως και την Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου αυτόματη χρέωση 1,23 ευρώ (με το ΦΠΑ). 

Μέσω internet: στο www.unicef.gr Από σταθερό ΟΤΕ: Καλέστε 901 11 17 17 17 αυτόματη χρέωση 3,68 ευρώ (με το ΦΠΑ) ανά κλήση. 

Δωρεές γίνονται επίσης στους παρακάτω αριθμούς λογαριασμών στις ΤΡΑΠΕΖΕΣ: ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ: 169/480020-64 ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 5049-022842-011 ALPHA BANK: 115 00 2002 017649 EUROBANK: 0026-0102-14-0100540998 ATTICA BANK: 069 / 54799691 HSBC: 002-066694-130 και σε όλα τα μηχανήματα αυτόματων συναλλαγών (ΑΤΜ) της ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ Ελληνική Εθνική Επιτροπή UNICEF: www.unicef.gr unicef.gr unicefgreece